[INSIGHT] 직관력은 어떻게 발휘되는가?

 
오성에 의한 논리적 사고력과 대칭되는 감정의 저 너머 직관력, 통찰력, 창의적 사고는 어떻게 얻어지는가?
주입식 교육과 대학입학을 위한 시험 통과에 최적화된 12년간의 획일화된 교육도 모자라 대학 4년간도 취업을 위한 학점 받기 교육으로 인생을 살아가다가 갑자기 회사와 사회에서는 '통찰력'과 '창조적 사고력'을 요구하는 대한민국에서 이에 대한 조그마한 단초와 훈련을 위한 이론서가 있어 같이 공유하고자 한다.
 
엘프리다 뮐러 카인츠 박사와 크리스티네 죄닝 연구원이 2003년 공동저작한 이 책의 원제는 「DIE KRAFT DER INTUITIVEN INTELLIGENZ」 이다. 고등학교때 배운 독일어의 기억을 되살린다면 '직관적 지능의 기술'  정도가 아닐까 한다.
하여튼 국내 번역본은 「직관(Intuition)_직관력은 어떻게 발휘되는가」(타커스, 2011) 이다.
 

오랜만에 375페이지의 묵직한 이론서 겸 실전훈련서라서 책을 펼쳐 닫기까지 약간의 부담도 느끼지만, 살아가면서 논리적 좌뇌 훈련만 받아온 한국인들에게는 내 속에 있는 감정의 영역을 끄집어내 내 스스로를 인식해 가는 질문을 던져보는 차원에서도 의미를 가질만한 책이라 생각한다.
 
한 마디로 이 책을 요약한다면  "나는 누구인지?, 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인지, 그래서 내 안의 목소리는 무엇인지?" 알아가기 위한 방법론이라 할 것이다.
 
어렸을때부터 입시공부에 찌들려 진정 내가 원하는 것이 무엇인지 제대로 고민해 보지 못했을 대부분의 대한민국 성인들에게 있어 위에 화두는 요즘엔 많이 회자되고 공유되는 문제의식일 것이다.
 
그러나 문제의식까지는 알겠는데 그 문제를 문제로만 머리속에 뱅뱅 굴리다가 한 세월 다간 스케쳐에게 이 책은 '니 맘 속에 있는 그 문제'를 풀기 위해선 머리로만 고민해선 답이 안 나온다고, 니가 느끼는 감정의 영역, 직관을 계발시켜 맘 속의 내면의 목소리(이 글에선 그 맘속을 아래 단전 배속이라고 한다)를 들어야 한다고 한다.
 
너무 뜬구름 잡는 소리 같아, 스케쳐가 이해하는 정도로 같이 공유해 본다면,
 
얼마전 '레이저'라는 국내도서를 소개하면서 몸 속의 에너지를 강조한 바 있는데, 여기서도 그 에너지가 중요한 역할을 한다. 사람이 갖고 있는 에너지는 한정되어 있는데 이를 부정적 감정에 소진하면 정말로 필요한 곳에 쓰질 못한다는 점이다.
예를 들면 그날 어떤 일로 인해 자신의 감정상태가 분노, 증오 등으로 점철된다면 그 날 하루는 극도의 신경씀과 스트레스로 인해 될 일도 안되고 지쳐 쓰러져(아니면 화를 푼다고 폭음으로 달래면 다음날 더한 공허함과 후유증만 남겠죠) 의미없는 하루를 마감할 것이다.
 
그렇기 때문에 여기서 저자는 그러한 부정적 에너지를 최소화하거나 긍정적 에너지로 전환(예를 들면 '내 탓이오'도 같은 맥락)하여 에너지를 보존하고 이를 자기인식을 위한 직관의 계발(명상, 산책, 질문하고 답하기 등등) 같은 곳에 시간활용하여 자기인식을 통해 '영적, 정신적 발달'을 행하라고 한다.
 

"시간활용과 자기인식"

'시간은 에너지!, 삶에서 중요한 부분에만 집중하고 시간을 낭비하지 않으면 더 많은 에너지가 남게 된다' 
 

"집중력 기르기"

'내면의 목소리를 듣기 위해 집중하라'
 

"결단력이 성공의 비밀"

'마음속 깊은 곳(배속의 뇌)에서 우러나는 결정을 내려야 한다. 이 결정은 이루고 싶은 모든 일들을 실현시켜줄 열쇠다'
 

 

그리고 마지막으로 '성공적인 삶으로 가는 13단계'를 제시하며,
삶의 긍정적 태도, 긍정적 에너지 확보를 위한 시간활용과 실천 등을 강조한다. 

 
성공적인 삶으로 가는 13단계

1. 목표 정하기(소원 파악)
2. 질문하기 : 소원을 정하고 행동하기로 했다면 무엇을 해야할지 질문과 그 질문에서 내려놓기(단절:질문만 하지말라는 얘기)
3. 책임의식 갖기 : 남 탓하지 말고, 자기가 변화시키겠다는 의지를 가질 것
4. 정직한 태도와 열린 마음 갖자 : 자신의 약점 파악하고, 인정
5. 용서하기 : 무한한 에너지가 생성될 것임. 반면 남에게 책임지우기, 복수는 자신의 에너지를 파괴하는 것임
6. 용기와 겸손한 태도 갖기 : 용기를 키우면 비약적인 자기성장 가능
7. 감사하는 마음 갖기 : 긍정적 에너지를 확보할 수 있는 길, 감사일기
8. 자제력, 근면, 끈기 갖기 : 아는것과 실천의 차이, 두려움/고집/편리함/나태함은 내면의 적
9. 집중력 기르기
10. 포기하기 : 에너지를 뺏는 사람과 사물은 포기하고,내면의 목소리에 따라 하고 싶은 일에 집중할 것!!
11. 긍정적으로 사고하기 : '지금, 이 순간에', '지금 하고 있는 일'에 모든 관심 집중하기. 근심,걱정 씻어내는 가장 효과적인 방법
12. 건강한 신체 유지하기 : 긍정적 에너지로 스트레스를 막고 육체적 건강 유지
13. 우정과 영적 · 정신적 사랑 나누기 : 이 모든 것들을 이행하게 되면 자연의 순리와 우주의 지혜를 얻을 수 있을 것이고 이것이 '인생의 성공' 아니겠냐고 마무리한다.

부와 권력만이 인생의 성공으로 여겨지는 현실세계에서 나 자신을 알아가고 이를 통해 마음의 평화와 진리를 찾는 것을 어렵지만 오늘도 노력해 가기를 다같이 바랍니다.